同学们，你们了解“525吗”?

“525心理健康节”的前身为“大学生心理健康日”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生(包括中职学生)心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大、中学生“珍惜生命，关爱自己”。

相信大家都对心理小知识特别感兴趣，接下来就让我们一起来了解下吧。

一、 野马效应

懂得管理情绪的人是智慧的。因小事暴跳如雷，大动肝火，不过是用别人的错误惩罚自己。结局会像这类野马一样，伤害自己。当事情不如意时，选择冷静总是没错的。

二、 飞轮效应

你必须非常努力，才能看起来毫不费力!在每件事情的开头都必须付出艰巨的努力，才能使这件事情顺利转动起来，而一旦这事儿走

上平稳发展的快车道之后，一切都会好起来。

三、 马太效应

要保持在某个领域拥有不可替代的优势，就能将大部分有利资源聚拢在自己身边，所以，努力去成为强者!

四、 拆屋效应

砍价、提加薪、谈判的时候，可以试试。大要求被拒绝后，再提出的小要求，容易被满足。

五、 鸟笼效应

人们会在偶然获得一件不需要的物品后，继续添加更多与之相关的东西。比如为了凑单买了样不需要的东西，之后又因为它买了更多东西 。这说的就是我啊，大家有没有过这种经历呀?

六、 登门栏效应

登门槛就是对人提要求时，循序渐进，一步步地登，这样更容易实现。反过来，自己也要看住自己的“门槛”该拒绝就拒绝，因为可能还没完......

七、 戒指效应

对各个手指的刺激会变成一种暗示，去影响你的心理。千万不要在内心重复，冷静下来，我要冷静下来，这会让你更加不安。

考试前、演讲前、面试前紧张不安的时可以试试~

这些就是我们要介绍的小Tips，对大家有没有帮助呢？大家感兴趣的话还可以自己查找资料了解一些有趣的小知识哦～